Entre Mulheres: novembro 2012

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

Que venha 2013!!

Bom Dia a todos!!

Hoje nesta materia,vou falar de uma coisa que é o TERROR das mulheres...os quilinhos a mais.

Quantas vezes vamos a uma loja,medimos tudo e nada fica bom? pois é,isso significa que nem tudo está correto,e que está na hora de perder alguns quilinhos.

Então vou postar dicas de cardápio,simples e barato,para que todos possam fazer.

Ao acordar: 1 copo de água gelada com meio suco de limão.

Café da manhã: 1 xíc café c/leite desnatado com adoçante.
                         1 pão frances c/manteiga(a ponta da faca)
                         1/2 papaia

subs:pão por:03 bisc.gergelim ou 02 torradas

Lanche da manhã:1 copo300ml Suco de frutas

Almoço: 03 col. de sopa de arroz

            1/2 concha de faijão (caldo)

            1 und.carne magra

   SALADA Á VONTADE!!

Lanche da tarde: pode ser: 01 xíc.chá verde ou branco.
   01 barra de cereal
                                         01 fruta (laranja,maçã ou abacaxi)

Jantar: Sopa de legumes ou um sanduíche light de sua preferencia.

BEBA BASTANTE ÁGUA !!!

sábado, 10 de novembro de 2012

Teletom 2012 ♥

Bom Dia ♥

Gente linda,que tal aproveitar esse sábado maravilhoso para fazer um bem??

Isso mesmo,que tal ligar e fazer uma doação para AACD ??

PARA DOAR:

5,00 REAIS, 0500 12345 05

15,00 REAIS,0500 12345 15

20,00 REAIS OU MAIS,0800 775 2012

CUSTO DA LIGAÇÃO 0500(TEL.FIXO $0,30 + IMPOSTO,TEL. CELULAR $0,71 + IMPOSTO)

VAMOS LA GENTE!!

SE CADA UM DE NOIS FIZERMOS UM POUQUINHO,FAZ UMA ENORME DIFERENÇA.

UM ABRAÇO A TDS!!!!

sábado, 3 de novembro de 2012

Cuide-se!!!

Bom dia!!

Que sábado lindo! que tal acordar com o pé direito,e depois de tomar aquele café da manhã maravilhoso,da uma bela repaginada no visual?

Começando com ao cabelos:

Faça uma boa hidratação (com um creme de sua preferencia) e deixe agir por meia hora.

Veja algumas dicas:

(Eu gosto muito do Novex)

VOCÊ SABIA!!

A hidratação capilar serve para repor a umidade natural, nutrientes e queratina perdida. São tratamentos a base de queratina, proteínas, vitaminas, extrato de seda, óleos vegetais, cera midas silicone e lanolina. A hidratação constante é uma grande aliada para manter os cabelos saudáveis, com brilho, sedosos e macios.

Enquanto a hidratação ainda esta no seu cabelo,aproveite para fazer a Sobrancelha.

veja algumas dicas:

Para fazer as sobrancelhas em casa é preciso de um lugar bem iluminado, é necessário enxergar bem todos os detalhes do rosto. Segundo item necessário é um espelho muito bom, aqueles com apoio e com um lado que aumenta são perfeitos, o espelho deve estar no mesmo nível do rosto. O item mais importante é a pinça, ela deve ser muito boa, já que vai fazer em casa, não economize, compre uma pinça boa de verdade. As melhores são as de cabo mais longo e ponta em corte diagonal, com que pode-se tirar os pêlos mais facilmente sem quebrar.

Que tal caprichar nas unhas??

Veja algumas dicas: